マッサージの効果

マッサージの３つの効果とは？マッサージの目的とは？

2019.05.04 吉本幸司

何のためにマッサージを行うの？マッサージの目的とは？今、一般的にマッサージと言うと、リラクゼーション。慰安という捉え方が拡がっています。また、なぜか、痛みをとりたいと謳っている整体院や整骨院では、慰安が避けられています…

セルフケアにも限界がやってきます。セルフマッサージで痛みが止まらなくなったら、次にやるステップとは？

2018.04.09 吉本幸司

セルフケアである程度は痛みは和らいでいきますが、やっぱり人の手には適いません。背中の痛みを和らげるために、セルフケアを続けていました。しかし、ある一定のところまできたら、まったく痛みが止まら…

マッサージの効果

2017.09.12 吉本幸司

こんにちは吉本幸司です。マッサージって、どんな効果があるの？マッサージには３つの効果があります。１．体温が上がってくる２．筋肉が柔らかくなってくる３．心、精神が安らぐ…