こんにちは。
吉本こーちゃんです。
テレビを見ながらのマッサージは、腕マッサージがおすすめです。
ただ、寝ながらテレビを見ている時はできませんよ。
あくまで、座ってテレビを見ている時が、1つの条件になります。
寝ながらの姿勢は、いろんな筋肉が緊張してかたくなっています。
テレビを見ながらのマッサージに
なぜ、テレビを見ながら腕のマッサージなの？
何かをしながらの「ながら」マッサージって、
腕が一番やりやすいのですね。
腕のマッサージは、特に気をつけるポイントはなく、
ながらのマッサージに最適です。
「ながら」マッサージに腕のマッサージ。
お勧めです。
なぜ、「ながらマッサージ」がおすすめなの？
「ながらマッサージ」を行うポイントは、
“無意識”です。
意識を止めて、無意識で行うから効果が出るんですね。
なぜ、無意識が良いの？
それは、執着がないからです。
「ながらマッサージ」は
マッサージやっている、痛みをほぐしているんだと、
執着がないから、体は改善しやすいんですね。
肩こりの痛みの改善に、「ながら腕マッサージ」
やってみてくださいね。
腕のマッサージ、オススメです。
