気持ちよくて、痛みを和らげるツボの押し方とは？
こんにちは 吉本幸司です。 ツボとマッサージについて ツボって何ですか？ ツボと一…
もみかえし 症状
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自宅でできるマッサージ
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マッサージのやり方
お風呂の中で起きるヒートショックに注意～寒くなってきた冬のセルフマッサージ
これから寒くなってきます。寒くなるとお風呂に入りたくなります。 お風呂の中でマッサージしてもいい…
自宅でできるマッサージ
セルフケアにも限界がやってきます。セルフマッサージで痛みが止まらなくなったら、次にやるステップとは？
セルフケアである程度は痛みは和らいでいきますが、やっぱり人の手には適いません。 背…
背中のマッサージ
自宅でできるマッサージ～痛みを自分で治せるマッサージ
こんにちは。 吉本こーちゃんです。 ふわふわメールに込めた僕の想いとは、 &nbs…
自宅でできるマッサージ
体がこわばって筋肉をほぐすマッサージを覚えたいあなたへ
こんにちは 吉本こーちゃんです。 〜イライラがなくなり、家族円満になる〜 吉本流「背中の痛み改善」メソッド か…
