ぎっくり腰になったとき自分一人でもできるマッサージのやり方│どんな時にぎっくり腰になるの?ぎっくり腰の原因を調査!
突然のぎっくり腰でお悩みを持った方に向けた記事になります。スマホとぎっくり腰の関係、ぎっくり腰の発生の要因を知ることで、いつ、ぎっくり腰が起こっても対処できるようになりますので、お時間がございましたら読んで…
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こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 急に背中が痛くなったことありませんか? 背中の痛みは筋肉痛出ないこともあるので要注意です。 本日は、背中の痛みにフォーカスして背中のマッサージのやり方をご紹介したいと思います。…
こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 日常的に肩こりがあると気持ちも落ち込んだりして、 肉体的にも精神的にもつらいですよね。 本日は、「肩こり」にフォーカスして マッサージのやり方をお伝えいたします。 リモートワー…
こんにちは 整体師の吉本こーちゃんです。 マッサージにもいくつか種類があります。 ・オイル系マッサージ ・もみほぐしマッサージ ・ツボ押しマッサージ(指圧) ・痛みを治すマッサージ 今のあなたはどれを希望されていますか?…
こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 子育てしているママのことを想像しながら、 こんなお悩みを抱えているんじゃないかな? 書きました。 よかったら、読んでみて下さいね。 まずは、妊娠のころから書いていきます。 &n…