エアコンつけっぱなしに寝ても、熱中症になるリスク（危険性）がある（隠れ熱中症）、その理由とは？
設定はこのような感じです。 エアコン機種：ノクリア エアコン設定２７℃ 半そでＴシャツ 長ズボン お腹まで布団…
熱中症対策
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マッサージで熱中症対策とは？～熱中症になりにくい体をつくる
そもそも、なぜ、熱中症になるの？ 熱中症を発症する原因は、体の中の水、塩、ミネラルが抜けたから。つまり、脱水症…
癒しのホームドクターとは？
痛みが取れていくメカニズム│究極の痛みの解消法とは？気持ちいいマッサージを追求する理由とは？
私のマッサージ対する考え方 マッサージというと、肩こりの痛みをとってほしいとか、ぎっくり腰を急に起こしたので、…
肩こりのマッサージ
夏の肩こりを解消するマッサージのやり方とは？
そもそも、なぜ、肩こりを感じるのでしょうか？ いろんな原因がありますが、 「筋肉が動かないことに…
熱中症対策
梅雨明けからの健康管理の仕方３つのポイント│熱中症対策、エアコン、紫外線対策
梅雨が明けると、暑い夏がやってきます。実は梅雨の時の健康管理の仕方と、夏の健康管理の仕方に少し違いがあります。…
