腕のマッサージ～背中の痛みや肩こり、腰痛にも効くよ。
このような、お悩みを持った方に向けた記事になります。実は、肩こり、首こりは腕のマッサージをするこ…
背中のマッサージ
背中のマッサージ
背中のマッサージ
足のむくみのマッサージ
足のむくみに効くマッサージの仕方
なぜ、足がむくむの？ 足のむくみはいろんな原因が考えられますが、最近では足に注目するようになりました。足といっ…
肩こりのマッサージ
肩こりの場所に応じた肩こりのマッサージの仕方と肩こりのメカニズム
そもそも肩こりとは？ 肩こりになるメカニズムとは？ 肩こりを感じる筋肉は僧帽筋と言われています。 僧帽筋とは？…
肩こりのマッサージ
女性の肩こりと冷え性。冷え性の改善方法とは？
女性が中学生のころから肩こりを感じる理由とは？ 中学生と言うと別名、思春期とも言い換えられます。思春期はまだま…
腱鞘炎のマッサージ
スマホを使いすぎて手首が痛くなった時のマッサージの方法とは？
このような、お悩みを持った方に向けた記事になります。手のしびれがきつい、しびれが強すぎて、仕事が…
