肩こりの痛みで悩んでいませんか?一人でできる肩こりマッサージのやり方をご紹介いたします!
こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 日常的に肩こりがあると気持ちも落ち込んだりして、 肉体的にも精神的にもつらいですよね。 本日は、「肩こり」にフォーカスして マッサージのやり方をお伝えいたします。 リモートワー…
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こんにちは! 整体師の吉本こーちゃんです。 天気が悪くなったり、または毎月同じようなリズムで頭痛で悩まされていませんか? 頭痛が続くと、集中力ややる気がなくなってきて、 「こんなのもう、イヤだ!」 目の前のことを投げ出し…
こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 冬になってくると、気温が下がり、体を小さく丸めるような姿勢が多くなります。 手を組んで巻き肩のようにになると、胸の筋肉が縮こまって筋肉がかたくなりやすくなります。 冬に発生する…
こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 お正月明けになると、肩の痛みを訴える方が増えてきています。 肩こり、肩の痛みで悩んでいませんか? なぜ、正月が明けると肩こり、肩の痛みで悩む方が増え…
こんにちは。整体師の吉本こーちゃんです。 コロナ感染拡大で家にいることが多くなり、在宅ワーク、子育ての疲れなどで肩こりを感じていませんか?本日は女性の肩こりのルーツ?について書いていきたいと思います。 女性の肩こりの理由…