気持ちよくて、痛みを和らげるツボの押し方とは?

こんにちは
吉本幸司です。

 

ツボとマッサージについて

 

ツボって何ですか?

ツボと一言で言っても
どんなことなのか分からないと思います。

 

ツボとは、専門用語で経穴と言います。
経穴と言っても難しいですね。

 

分かりやすく言うと、
指で押したりしたときに、

ズーンと響くところ、
ジーンとしびれが走る場所が、
ツボです。

 

動画

 

ツボを押すとこういう効果があります

 

 

ツボを刺激することで、

・手が届かない背中、腰などの痛みの治療ができます

・ズーンと響く感じが心地よいです

・筋肉がほぐれやすくなります

・気のめぐりが良くなります

 

重要なポイント

 

ツボははまると、「あ~そこそこ。もっと押して~」と、とても気持ちよいです。気持ちよすぎて、やり過ぎる傾向にあります。気持ちいいからといって、押しすぎると、逆に痛みが出てしまいます。気持ちよくて、痛みを和らげるようなマッサージを希望していたら、強く押し過ぎないように注意することが大事ですね。

 

ツボは個人個人、微妙にズレています。

 

自分のツボの場所を見つけて、
心地よいマッサージで毎日の体のケア、
労わってあげてくださいね。

 

それが、
明日からの生活、お仕事のパワーになる
僕は思います。

 

動画

 

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自宅でできるマッサージ

 

 

ぜひ、やってみてくださいね。

ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして。 吉本幸司と申します。 痛いときにすぐに対処して頂きたいな、 苦しい時間を1秒でも減らす お手伝いができたらいいなと思い、 自宅でできる、 自分1人でもできる、 セルフマッサージのやり方をご紹介しています。 あなた様のお役に立てれたらいいな 心からお祈りしております。 この度は、星の数ほどあるウェブサイトの中から 僕のページを見つけて頂き、ありがとうございます。