マッサージの３つの効果とは？マッサージの目的とは？

2019.05.04 吉本幸司

何のためにマッサージを行うの？マッサージの目的とは？今、一般的にマッサージと言うと、リラクゼーション。慰安という捉え方が拡がっています。また、なぜか、痛みをとりたいと謳っている整体院や整骨院では、慰安が避けられています…

腕のマッサージ～背中の痛みや肩こり、頭痛、眼精疲労、そして腰痛にも効くよ。

2019.03.25 吉本幸司

このような、お悩みを持った方に向けた記事になります。実は、肩こり、首こりは腕のマッサージをすることで、肩や首のこりがほぐれて、体が楽になりますので、ぜひ、やって見てくださいね。腕のマッサージのやり方をご紹…

2019.03.06 吉本幸司

こんにちは吉本幸司です。肩こりの原因研究が進んできて、過去学んできたことがほとんど役に立たなくなってきています。以前は肩こりというと、僧帽筋という筋肉の動きが制限されて、凝り固まった状態、これを肩こり…

2017.11.28 吉本幸司

こんにちは吉本幸司です。ふくらはぎのマッサージのやり方ふくらはぎのマッサージのやり方のコツは、ジワッーとゆっくり、そして、持続的に圧をかけることにあります。ジワッーと圧をかけることで、気持ちよ…

2017.10.31 吉本幸司

—————————— 【肩こりや腰痛など凝りを感じているあなたへ】 ——&#…