マッサージの3つの効果とは?マッサージの目的とは?
何のためにマッサージを行うの?マッサージの目的とは? 今、一般的にマッサージと言うと、リラクゼーション。慰安という捉え方が拡がっています。また、なぜか、痛みをとりたいと謳っている整体院や整骨院では、慰安が避けられています…
何のためにマッサージを行うの?マッサージの目的とは? 今、一般的にマッサージと言うと、リラクゼーション。慰安という捉え方が拡がっています。また、なぜか、痛みをとりたいと謳っている整体院や整骨院では、慰安が避けられています…
このような、お悩みを持った方に向けた記事になります。実は、肩こり、首こりは腕のマッサージをすることで、肩や首のこりがほぐれて、体が楽になりますので、ぜひ、やって見てくださいね。 腕のマッサージのやり方をご紹…
こんにちは 吉本幸司です。 肩こりの原因 研究が進んできて、過去学んできたことがほとんど役に立たなくなってきています。以前は肩こりというと、僧帽筋という筋肉の動きが制限されて、凝り固まった状態、これを肩こり…
こんにちは 吉本幸司です。 ふくらはぎのマッサージのやり方 ふくらはぎのマッサージのやり方のコツは、 ジワッーとゆっくり、そして、持続的に 圧をかけることにあります。 ジワッーと圧をかけることで、 気持ちよ…
—————————— 【肩こりや腰痛など凝りを感じているあなたへ】 ——&#…