こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 本日は、腰のマッサージのやり方についてご紹介いたします。   腰痛に悩んでいる人にして差し上げるマッサージ動画 腰痛のマッサージは、肋骨下の筋肉をほぐしてあげることが…

このような、お悩みを持った方に向けた記事になります。痛みのメカニズム、痛みの原因を知ることで、痛みを治す力が出てきますので、お時間がございましたら読んでみて下さいね。 腰の痛みのメカニズム 腰痛の原因って何？ 腰痛の原因…

  腰痛がつらくて、 次のようなお悩みを抱えていませんか？ 腰痛がひどくて、仕事に支障が出てきた、腰の痛みがつらい、どうにかしたい。 もし、上のようなお悩みがあって、自分でどうにか治したいと考えていたら、 自分…

自分でできる、ふともものセルフマッサージのやり方をご紹介いたします。   ふともものマッサージのやり方   ふともものマッサージは、   もむというより、押す。   押して筋肉をほ…