もみかえしの症状を出さないために
こんにちは 吉本幸司です。 マッサージのやり方 マッサージのやり方にもコツがあります。 マッサージをするときのコツとは、 ゆっくり、やさしく、ほぐすことです。 &n…
こんにちは 吉本幸司です。 マッサージのやり方 マッサージのやり方にもコツがあります。 マッサージをするときのコツとは、 ゆっくり、やさしく、ほぐすことです。 &n…
こんにちは 吉本幸司です。 マッサージって、どんな効果があるの? マッサージには3つの効果があります。 1.体温が上がってくる 2.筋肉が柔らかくなってくる 3.心、精神が安らぐ…
こんにちは 吉本幸司です。 マッサージのやり方 マッサージのやり方のコツは、 骨の脇をとらえること、にあります。 マッサージというと、直接筋肉を押したり、もんだり、…