冬の肩こりの治し方

こんにちは。

吉本こーちゃんです。

 

今、肩の痛みを訴える方が増えてきています。

 

なぜ、今、肩を痛がる方が増えているの?

 

最近、急に寒くなりましたよね。

 

 

この寒さが、体の筋肉をギュ-ッと縮こませて、
体を窮屈にしてしまっているのですね。

 

 

寒さを感じると、肩の関節が内側に入っていきます。

 

 

内側に肩の関節が入るということは、
肩甲骨付近の筋肉が突っ張っていきます。

 

 

この突っ張りが強くなって、
肩が上がらなくなったり、
首が痛くなったり、
肩に違和感が生じたりします。

 

 

冬の寒い季節の肩こりの治し方は、胸を張る。

 

 

これだけでも、
肩のこりは改善していきますので、
やってみてくださいね。

 

 

肩こりのセルフマッサージを覚えたい方に

 

吉本こーちゃん

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして。 吉本幸司と申します。 痛いときにすぐに対処して頂きたいな、 苦しい時間を1秒でも減らす お手伝いができたらいいなと思い、 自宅でできる、 自分1人でもできる、 セルフマッサージのやり方をご紹介しています。 あなた様のお役に立てれたらいいな 心からお祈りしております。 この度は、星の数ほどあるウェブサイトの中から 僕のページを見つけて頂き、ありがとうございます。