目の疲れ（眼精疲労）の体に対する影響とは 今、スマホを見る時間が増えてきています。スマホを見続けていると、目が痛くなったり、目がかゆくなったり、目に不快感を感じるようになります。目が疲れたら目薬を点眼すればいい、と思うか…

手スマホを使っていると、指が痛くなってきた、腕の痛みやダルさがでてきた、痛くてダルくてつらい、と感じている方向けの記事になります。手首の痛みで悩んでいたら、読んでみて下さいね。   また、スマホで傷めた手首にも…

こんにちは 吉本幸司です。   腱鞘炎の痛み改善のマッサージのやり方   腱鞘炎による手首のマッサージのやり方です。   動画   こうちゃんのおしゃべりマッサージ解説動画 &nb…