足のむくみに効くマッサージの仕方

こんにちは
吉本幸司です。

 

足のむくみに有効なマッサージのやり方

 

 

足のむくみに有効的なマッサージのやり方です。

動画

 

こういう効果があります

 

 

 

ふくらはぎのマッサージは、
少しずつ血液の流れが改善していきます。

血液の流れがよくなると、
体の中に溜まった汚れが外に出やすくなります。

汚れが外に出ると、
体の中はキレイになります。

 

むくみの原因は
体の中が汚れていることにあるので、

 

ふくらはぎのマッサージをすることによって、
滞っていた血液が流れ出し、

足のむくみはとれていく

 

こんなことが体の中で起きます。

 

 

 

重要なポイント

 

 

ふくらはぎのマッサージではずせないポイントは、

 

筋肉そのものをモムのではなく、
足の骨のキワを押す、
これが一番重要なポイントです。

 

 

筋肉をモムのではなく、
骨の横を押す、

ふくらはぎのマッサージのポイントです。

 

膝から下、太もものマッサージのやり方

 

 

足のむくみに膝裏のマッサージの仕方

 

 

ぜひ、やってみてくださいね。

 

 

 

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はじめまして。 吉本幸司と申します。 痛いときにすぐに対処して頂きたいな、 苦しい時間を1秒でも減らす お手伝いができたらいいなと思い、 自宅でできる、 自分1人でもできる、 セルフマッサージのやり方をご紹介しています。 あなた様のお役に立てれたらいいな 心からお祈りしております。 この度は、星の数ほどあるウェブサイトの中から 僕のページを見つけて頂き、ありがとうございます。