こんにちは
吉本幸司です。
足のむくみに有効なマッサージのやり方
足のむくみに有効的なマッサージのやり方です。
動画
こういう効果があります
ふくらはぎのマッサージは、
少しずつ血液の流れが改善していきます。
血液の流れがよくなると、
体の中に溜まった汚れが外に出やすくなります。
汚れが外に出ると、
体の中はキレイになります。
むくみの原因は
体の中が汚れていることにあるので、
ふくらはぎのマッサージをすることによって、
滞っていた血液が流れ出し、
足のむくみはとれていく、
こんなことが体の中で起きます。
重要なポイント
ふくらはぎのマッサージではずせないポイントは、
筋肉そのものをモムのではなく、
足の骨のキワを押す、
これが一番重要なポイントです。
筋肉をモムのではなく、
骨の横を押す、
ふくらはぎのマッサージのポイントです。
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ぜひ、やってみてくださいね。
