肩こりのマッサージ

肩こりの痛みで悩んでいませんか?一人でできる肩こりマッサージのやり方をご紹介いたします!

こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 日常的に肩こりがあると気持ちも落ち込んだりして、 肉体的にも精神的にもつらいですよね。 実は、肩こりは花粉症の症状にも影響を与えるのです! 花粉症は免疫力の低下により症状が悪化…

自宅でできるマッサージ

女性の頭痛は30代がピーク?女性の頭痛の4大原因!一人でできる頭痛対策のマッサージをご紹介します。

こんにちは! 整体師の吉本こーちゃんです。 天気が悪くなったり、または毎月同じようなリズムで頭痛で悩まされていませんか? 頭痛が続くと、集中力ややる気がなくなってきて、 「こんなのもう、イヤだ!」 目の前のことを投げ出し…