テレビを見ながらのマッサージ

2017.12.21 吉本幸司

こんにちは。吉本こーちゃんです。テレビを見ながらのマッサージは、腕マッサージがおすすめです。ただ、寝ながらテレビを見ている時はできませんよ。あくまで、座ってテレビを見てい…

ふくらはぎのマッサージのやり方

2017.11.28 吉本幸司

こんにちは整体師の吉本こーちゃんです。本日は、ふくらはぎのマッサージのやり方についてお伝えいたします！ふくらはぎのマッサージの動画ふくらはぎのマッサージのやり方ふくらはぎのマッサージのやり方のコツは、骨の脇を…

2017.11.23 吉本幸司

こんにちは吉本幸司です。足首のマッサージのやり方足首のマッサージのやり方です。動画こういう効果があります足首のマッサージ効果は、主に腰痛…

2017.11.12 吉本幸司

自分でできる、ふともものセルフマッサージのやり方をご紹介いたします。ふともものマッサージのやり方ふともものマッサージは、もむというより、押す。押して筋肉をほ…

2017.10.31 吉本幸司

こんにちは整体師の吉本こーちゃんです。リモートワークで自宅にいる時間が増えてきていると思います。長時間のPCワークで肩こりを感じていませんか？肩こりを感じたときにすぐにできる、自分一人でもできるマッサージのやり…