痺れの原因は筋肉の凝りにあります
手がしびれる～。手根管症候群とお医者様から言われて、湿布を貼ったり薬を飲んでいるけど、痛みが止まらない方、坐骨神経痛で足に痛みが痺れがある方に向けた記事になります。痺れのメカニズムを知ることで、痺れを自分で…
自宅でできるマッサージ
自宅でできるマッサージ
自宅でできるマッサージ
背中のマッサージ
背中のマッサージのやり方
こんにちは 整体師の吉本こーちゃんです。 背中の痛みがなかなか取れずに悩んでいる なんてことはないでしょうか？ 今回は背中の痛みに特化した内容になっています。 ぜひ、背中の痛みが取れずに 悩んでいる場合は読んで実践してみ…
腕のマッサージ
腱鞘炎のマッサージ│赤ちゃんの抱っこ疲れの腱鞘炎にも
こんにちは 吉本幸司です。 腱鞘炎の痛み改善のマッサージのやり方 腱鞘炎による手首のマッサージのやり方です。 動画 こうちゃんのおしゃべりマッサージ解説動画 &nb…
肩こりのマッサージ
慢性肩こりのマッサージのやり方
こんにちは。 吉本こーちゃんです。 本日は、慢性肩こりのマッサージのやり方を ご紹介したいと思います。 慢性肩こりの原因とは？ 肩こりになるには、やはりそれ相応の原因があります。血液の流れが原…
自宅でできるマッサージ
風邪のときマッサージのやり方
風邪をひいて、体が痛いときマッサージをするのってどうなのかな？と思った方のために、今回はそのことを記事に書きますね。 風邪のときのマッサージのやり方 風邪をひいているときって、体がだるかったり、関節が痛くなったり、つらい…