肩こりの痛みに効くマッサージのやり方！自分でできる手首と腕のマッサージのやり方
こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 冬になってくると、気温が下がり、体を小さく丸めるような姿勢が多くなります。 手を組んで巻き肩のようにになると、胸の筋肉が縮こまって筋肉がかたくなりやすくなります。 冬に発生する…
肩こりのマッサージ
肩こりのマッサージ
肩こりのマッサージ
肩こりのマッサージ
冬の肩こりの治し方
こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 お正月明けになると、肩の痛みを訴える方が増えてきています。 肩こり、肩の痛みで悩んでいませんか？ なぜ、正月が明けると肩こり、肩の痛みで悩む方が増え…
自宅でできるマッサージ
お風呂の中で起きるヒートショックに注意～寒くなってきた冬のセルフマッサージ
これから寒くなってきます。寒くなるとお風呂に入りたくなります。 お風呂の中でマッサージしてもいいの？とよく質問を受けるので記事に書きました。 お風呂の中でのマッサージについて お風呂の中でマッ…
肩こりのマッサージ
女性の肩こりの改善方法とは？
こんにちは。整体師の吉本こーちゃんです。 コロナ感染拡大で家にいることが多くなり、在宅ワーク、子育ての疲れなどで肩こりを感じていませんか？本日は女性の肩こりのルーツ？について書いていきたいと思います。 女性の肩こりの理由…
肩こりのマッサージ
腕が上がらない、五十肩の痛みの原因ってどこにあるの？
腕が上がらない、板が入っているような肩こりで悩んでいる方に読んで頂きたい記事になっています。なぜ、肩こりになるのか発生の原因を知ることで、肩こりの痛みがきつくなっても自分で対処できるようになりますので、お時間がござい…