こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 冬になって寒くなってくると、首がこったり、 首の痛みがひどくなったといった首の不調を訴える方が増えてきます。 本日は、肩こり、首こりに効くマッサージのやり方をご紹介いたします。…

設定はこのような感じです。 エアコン機種：ノクリア エアコン設定２７℃ 半そでＴシャツ 長ズボン お腹まで布団をかける（タオルケットではなく布団です） 寝ている時のエアコンのつけっぱなしって、本当に熱中症対策になるの？ …

こんにちは。 整体師の吉本こーちゃんです。 コロナ禍の時代に入って、自宅にいる時間が増えてきました。 在宅ワーク、リモートワークをされる方が増えてきています。 家にいる時間が増えてくると、 「外に行きたくても行けない」 …