こんにちは。
整体師の吉本こーちゃんです。
▶︎顔痩せマッサージの方法とは？
顔痩せマッサージの方法とは？
一言で、顔を動かすことです。
表情をつくることです。
顔を動かすことが一番の顔痩せになります。
顔痩せってどうすればいいの？これから僕なりの考え方を書いていきますね。
▶︎そもそもなぜ、顔が大きいの？その理由は？
顔が大きい理由は大きく分けて３つあります。
１．骨格
２．むくみ
３．顎関節症
一つ一つ解説していきますね。
骨格
骨格は生まれ持ったものなので治すことはできないし、どうしようもありません。
骨格が原因で顔が大きいと悩んでいたら、変えられないので、あきらめてください。
骨格を変えることを考えるよりも、今のお顔を大事に愛してあげてください。
顔の形は変わらないけど、表情が変わることで見え方、見られ方は変ってきます。
自分のお顔に愛を与えてあげてくださいね。
むくみ
むくみが原因で顔が大きくなっていたら、むくみを取り除くことを行えば、顔は小さくなります。
むくみの原因は、体の冷えが主な原因です。
冷え性改善の方法と血液の流れを促す方法に取り組むと良いです。
また、お酒を飲む習慣がある方は、お酒を止めるだけで、むくみはなくなっていきます。お酒を止めることも考えてみてくださいね。
顎関節症
顎関節症とは、いわゆる噛み合わせが悪い状態です。
あごがガクガクいう、食べる時、あごが痛い、このような時には病院に行きましょう。小顔整体、小顔矯正、顔面整体など、整体ではなく、まずは病院に行くことをお勧めいたします。
小顔をつくる？顔の血液の流れを促す方法
唯一、自分でできる小顔を作る方法をお伝えすることができるとすれば、顔を動かすことです。顔の筋肉を動かすことで血液の流れがよくなります。血液の流れがよくなると、むくみはなくなっていきます。引き締まっていきます。
「あいうべ体操」をご紹介いたします。
小顔になりたい想い、その先にあるものとは？
顔が動くということは、表情が豊かになるということです。
表情が豊かになれば、顔が大きいことを自分の力に変えることができます。顔に自信が持てるようになります。
小顔になりたい、その行為、その想いは、自分に自信をつけること。
小顔になりたいと思ったら、今の自分お顔を愛してください。お顔を愛することから、小顔はつくられます。
小顔矯正、小顔整体には気をつけてください。
小顔整体、小顔エステという名目の元、営業されているお店でトラブルが多発しているそうです。
小顔矯正、小顔整体、小顔エステのお店をご利用される時は、気をつけてくださいね。
とくにネットや広告で使われている表現に気をつけてください。
